¡Quinto día!
Chicas, no se den por vencidas. Nosotras podemos!
Los puntos se cuentan diariamente y por cada participante. Me mandarán los reportes diarios, señalando el número de su grupo. "Awua. Grupo 1, 18 de mayo= 500 puntos", por ejemplo. Es decir, debe tener su nombre, el numero de grupo, día y puntos de ESE DÍA. También está la opción de enviarme los reportes el día 24 y 31. Pero tienen que poner lo mismo: "Awua, Grupo 1, 18 de mayo= 500 puntos. 19 de Mayo= 250 puntos. 20 Mayo= 650 puntos", eso sí, tienen que avisarme si lo harán diariamente o semanal. Los reportes que no lleguen hasta el día 24 serán contados como 0 puntos. Y lo mismo para el día 31.
LOS REPORTES SERÁN ENVIADOS A: ganarlaguerra@hotmail.com o EN UN COMENTARIO EN EL BLOG. (No creo que pueda actualizar una entrada todos los días, pero dejen el comentario en la que esté más reciente. Recuerden lo que tienen que poner: nombre, grupo, dia y puntos.)
SISTEMA DE PUNTOS POR DÍA.
0 a 200 calorías= 250 pts.
201 a 300 calorias= 200 pts.
301 a 400 calorias= 150 pts.
401 a 500 calorias= 100 pts.
501 a 700 calorias= 50 pts.
700 calorias en adelante= 0 puntos.
*El ayuno tiene la misma cantidad de puntos que si hubiesen comido 200 calorias. Precaución para que no se excedan con el ayuno.
EJERCICIO.
Media hora (bici, trotar, caminar, bailar, etc.)= 50.
Una hora= 100.
Sentadillas= 1 pt cada dos sentadillas. (40 sentadillas= 20 pts. 100 sentadillas= 50 pts)
Abdominales= 1 pt cada dos abdominales. (40 abdominales= 20 pts. 100 abdominales= 50 pts).
Abdominales= 1 pt cada dos abdominales. (40 abdominales= 20 pts. 100 abdominales= 50 pts).
EXTRAS.
Ducha= 10pts.
Maquillarse= 10 pts.
Estudiar= 10 pts.
Leer algún libro= 10 pts.
NO pesarse= 50 pts.
SE PIDE HONESTIDAD AL CONTAR LOS PUNTOS.
hola preciosa, no te rias de mi corona ladeada ehhhhhhhhhh? ojala y estuviera en su lugar, pero que le hago Awita, creeme que me esfuerzo, pero ya no se que mas hacer, nada me funciona.
ResponderEliminaren la tarde noche te paso mis puntos
besitos y te quiero un monton princesita y otra vez gracias por todo, ojala y ya no haya mas controversia.
Rododo equipo 5
ResponderEliminar20 de Mayo 490 pts
Puta madre, oi sera mejor :D
Venus, Grupo 4, 21 de Mayo: 410 puntos :DD
ResponderEliminarsi si hoy fue mi mejor diaa! jejejeje :DDDD
besines nenaaaa! y espero estes asi super bien :DDDD
babaeee♥♥
Nancy, grupo 3, 21 de mayo, 410 ountos
ResponderEliminarno he comido naaaada, estan los albañiles en mi cocina y ya no me dara tiempo de hacer lo que tenia pensado de cenar, asi que mas tarde me conformare con una tostada con poco queso y como solo desayune 100 calorias, no me pasare de las 300
Hay grupo 1 no me maten.
ResponderEliminar10 puntos de mierda.
Adios.
esforzandome por sacar al grupo 2 ke no se reporta mas ek 2...
ResponderEliminarnury ekipo 2: 610
Llevas razón tía, tenía que haber ido, pero bueno... edité para decir el por qué al final no pude.
ResponderEliminarTrystall. Grupo 1, 21 de Mayo= 380 pts.
te quiero (L)
- Hola!
ResponderEliminarhoy comi demasiado )=
-poof
-21 de mayo
- grupo 2
- 510 puntos
bytes!
hola!!
ResponderEliminar¿puedo participar?
aunque llegue tarde?
Es que me encanaría...
beuno ya me dirás
Qatii,grupo 4, 21 de mayo, 220 pts
ResponderEliminarmas tarde te dejo los puntos de hoy
un beso nna!
Trystall. Grupo 1, 22 de Mayo= 120 puntos
ResponderEliminarHoy tuve un muy mal día, descontrol total :( Prr todos los sábados son iguales!!!! :(
mil besos preciosa te adoro <3
Anastasia. Grupo 3. 20 de mayo= 240 puntos
ResponderEliminar21 de mayo= 380 puntos
Un besito! te adoro!
Ay dios estoy mas bruta que nunca. Me equivoque con el puntaje del miercoles 19 de mayo, fueron 390 puntos no 350. Lo sientoo u.u
ResponderEliminar